J’ai consulté Vera pour la première fois en juin, sans vraiment savoir si cela ferait une différence dans ma vie. À ma grande surprise, notre travail ensemble a été une véritable transformation.
L’approche bienveillante et empathique de Vera m’a permis de me sentir réellement comprise. Elle m’a aidée à identifier les déclencheurs de mon alimentation émotionnelle et m’a guidée pour les affronter et les surmonter.
Sa capacité d’écoute et ses conseils ont agi comme un miroir : j’ai pris conscience de l’impact de ma relation avec la nourriture. Vera ne s’est pas contentée de me donner un plan alimentaire ; elle m’a offert un véritable soutien émotionnel ainsi que des conseils pratiques pour avancer. Ses recommandations sur l’équilibre des portions sont devenues une habitude quotidienne, et depuis notre rencontre, je n’ai pas connu une seule crise alimentaire.
Nous sommes maintenant en août, et je ressens une nouvelle sérénité face à l’alimentation. Ma digestion s’est améliorée, et je ne ressens plus le besoin de manger en excès, CE QUI EST INCROYABLE !
Il m’a fallu du temps pour m’adapter, mais j’ai progressivement réappris à écouter mes sensations de faim. Aujourd’hui, je mange ce qui me fait envie, mais en quantités plus raisonnables, et j’ai presque atteint mes objectifs de perte de poids.
Je suis profondément reconnaissante d’avoir croisé le chemin de Vera – elle m’a aidée à faire la paix avec la nourriture.